最 新 号 の ご 案 内

さつまいもとりんごのケーキ(アレルギーっ子のおやつ)

millet17_1.jpg今回のケーキは、りんごとさつまいもの甘味を利用したので

使ったお砂糖は、たったの60gです!

油も使っていないので、かなりヘルシー。

ダイエット中の方など、アレルギーでない方にもおすすめの一品です。

 

【材料】(Φ18のケーキ型)

さつまいも 200g

ホワイトソルガム 100g

水 150ml

りんご 1 1/2

てんさい糖 大さじ4

シナモンパウダー  少々

塩 少々

 

【つくり方】

1.りんごは4つ割りにして、芯の部分をとり、縦に5mm程の厚みで切って鍋に入れ、

水を少し加えて、15~20分程弱火で煮ておく

2.さつまいもは蒸してフードプロセッサーにかけ、水(適量)とてんさい糖、シナモンを加え

クリーム状にしておく。

3.ホワイトソルガムまるちミックス粉に水と塩を加え、ダマがなくなるまで混ぜる。

生地がなめらかになったら均等に型に入れる。

4.3の真ん中に1のさつまいもクリームを小高い丘のように置き、

型を何度かトントンと落とし、生地とさつまいこクリームをなじませ、

180℃のおー部で20分ほど焼く。

5.4が冷めたら型からはずし、1のりんごをトッピングしてできあがり。

 

※生地を切り分けてから、りんごをトッピングするのもいいかも。