使ったお砂糖は、たったの60gです!
油も使っていないので、かなりヘルシー。
ダイエット中の方など、アレルギーでない方にもおすすめの一品です。
【材料】(Φ18のケーキ型)
さつまいも 200g
ホワイトソルガム 100g
水 150ml
りんご 1 1/2
てんさい糖 大さじ4
シナモンパウダー 少々
塩 少々
【つくり方】
1.りんごは4つ割りにして、芯の部分をとり、縦に5mm程の厚みで切って鍋に入れ、
水を少し加えて、15~20分程弱火で煮ておく
2.さつまいもは蒸してフードプロセッサーにかけ、水(適量)とてんさい糖、シナモンを加え
クリーム状にしておく。
3.ホワイトソルガムまるちミックス粉に水と塩を加え、ダマがなくなるまで混ぜる。
生地がなめらかになったら均等に型に入れる。
4.3の真ん中に1のさつまいもクリームを小高い丘のように置き、
型を何度かトントンと落とし、生地とさつまいこクリームをなじませ、
180℃のおー部で20分ほど焼く。
5.4が冷めたら型からはずし、1のりんごをトッピングしてできあがり。
※生地を切り分けてから、りんごをトッピングするのもいいかも。
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